La Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) es un momento clave en el camino académico de muchos estudiantes en Chile. Con una buena preparación y estrategias claras, puedes enfrentar este desafío con mayor confianza y obtener los resultados que buscas. Aquí te compartimos 10 tips esenciales para prepararte y rendir al máximo el día de la PAES.
1. Planifica tu estudio con anticipación
La organización es clave. Crea un plan de estudio realista que abarque todas las asignaturas, dividiendo el contenido en bloques manejables. Usa herramientas como calendarios o apps de planificación para establecer metas semanales. Recuerda incluir tiempo para repasos y ejercicios prácticos.
Tip adicional: Dedica más tiempo a las áreas en las que tengas mayor dificultad.
2. Conoce el formato de la prueba
Familiarízate con el tipo de preguntas de la PAES: comprensión lectora, problemas matemáticos o preguntas de ciencias. Puedes encontrar ejemplos en las guías oficiales. Practicar con pruebas anteriores te ayudará a identificar patrones y a gestionar mejor tu tiempo durante el examen.
3. Estudia con técnicas efectivas
No se trata solo de estudiar más, sino de estudiar mejor. Prueba técnicas como:
- Mapas mentales: Para resumir conceptos complejos.
- Técnica Pomodoro: Estudia en intervalos de 25 minutos con pausas cortas.
- Repetición espaciada: Repasa información en intervalos regulares.
- Simulacros: Realiza pruebas simuladas para medir tu progreso y ajustar tu preparación.
4. Crea un ambiente de estudio adecuado
Encuentra un lugar tranquilo, bien iluminado y libre de distracciones para estudiar. Asegúrate de tener todos los materiales que necesitas a mano. Además, avisa a quienes te rodean para que respeten tus horarios de estudio.
5. Cuida tu alimentación y sueño
El cerebro rinde mejor cuando está bien alimentado y descansado. Incluye alimentos ricos en omega-3 (como nueces o pescado) y evita los excesos de cafeína o azúcar. Dormir al menos 7-8 horas al día mejora la memoria y la concentración.
El día anterior a la prueba: Come algo liviano, evita el estrés y duerme temprano para estar fresco.
6. Practica la gestión del tiempo
Cada sección de la PAES tiene un límite de tiempo. Aprende a administrar tu tiempo resolviendo preguntas fáciles primero y dejando las más difíciles para después. Usa cronómetros durante tus simulacros para ajustar tu ritmo.
7. Relaja tu mente con técnicas de respiración
El estrés puede jugar en tu contra el día del examen. Practica técnicas de relajación como la respiración profunda:
- Inhala profundamente por la nariz durante 4 segundos.
- Retén el aire por 4 segundos.
- Exhala lentamente por la boca durante 6 segundos.
Esto te ayudará a mantenerte calmado y enfocado.
8. Revisa las instrucciones con cuidado
Antes de comenzar, lee detenidamente las instrucciones de cada sección. Esto te evitará cometer errores por malentendidos y te permitirá saber cómo aprovechar mejor tu tiempo.
9. Lleva todo lo necesario
El día de la PAES, asegúrate de tener todos los elementos requeridos:
- Tu cédula de identidad o documento oficial.
- Lápices grafito, goma y otros útiles permitidos.
- Botella de agua y algún snack liviano.
Revisa las indicaciones oficiales para evitar contratiempos.
10. Confía en ti mismo
El trabajo ya está hecho. Mantén una actitud positiva y recuerda que la PAES no define tu valor como persona. Enfréntala como una oportunidad para demostrar lo que has aprendido y no como un obstáculo insuperable.
Conclusión
La PAES es solo una etapa en tu vida académica, pero con preparación, enfoque y confianza, puedes superarla con éxito. Aplica estos consejos, sigue practicando y cree en tu capacidad para lograr grandes cosas. ¡Te deseamos mucho éxito en esta etapa!
